苦瓜干煲汤的做法,苦瓜干煲汤的功效与作用(苦瓜干煲什么汤好)

苦瓜和什么煲汤好?

今天和大家分享的是一道美味十足的炖汤,它就是苦瓜黄豆猪骨汤,可能很多朋友都还不知道苦瓜搭配黄豆是非常好的组合,食用这个汤好处肯定是少不了的,最重要的是黄豆可以很好的中和苦瓜汤中的苦味,让汤汁变得更加鲜甜,有时候我们买到的一种苦味比较重的苦瓜时,我们可以用下一点黄豆进行中和,这个也算是一个生活小妙招吧。

除去黄豆可以中和苦瓜的苦涩感之外,它也可以让汤汁变得鲜甜可口,让汤汁变得浓郁,以前小时候,妈妈煮苦瓜汤的时候就非常喜欢下黄豆,慢慢长大了才逐渐明白这个小技巧,而且黄豆是一种非常常见的豆类食材,价格便宜,一锅苦瓜汤下1块钱黄豆,就可以变得更加美味,性价比还是挺高的,那么我们接下来就开始制作这道美味的苦瓜黄豆猪骨汤。

食材准备

主料:苦瓜400克、黄豆大约100克、猪龙骨300克

辅料:大蒜半头、生姜3片

调料:食盐1小勺、蚝油1勺

制作过程

步骤1:先把猪龙骨浸泡20分钟,将血水浸泡出来之后清洗干净,然后取锅烧水,冷水中加入3片生姜和清洗干净的猪龙骨,接下来只需要水烧开后煮大约30秒就可以将猪龙骨捞出,然后清洗干净放一旁备用。

步骤2:将苦瓜清洗干净,切开后用一个铁制的小勺刮去瓜囊,然后改刀切成菱形小段,大蒜掰成小瓣不需要去皮,直接清洗干净备用即可,黄豆淘洗干净后放一旁备用即可,由于是要制作炖汤,所以不需要泡发。

步骤3:取一口干净的砂锅,将处理好的苦瓜、黄豆、猪龙骨和大蒜放入锅中,然后加入适量的清水开始炖煮,锅中汤汁大火烧开之后,转中小火炖90分钟,等到快要出锅前在加入1勺蚝油和1小勺食盐进行调味,再大火煮1分钟就可以出锅盛碗了。

小贴士

1、制作炖汤的黄豆只需要清洗干净就可以,不需要再去泡发它,如果是时间比较急,煮的时间比较短,这个时候黄豆就需要先泡发后再下锅烹煮,这样就可以缩短炖煮的时间,不过还是建议用足够的时间来制作这道炖汤,时间充足,苦瓜和黄豆才会软烂,汤汁才会更加浓郁鲜甜。

2、苦瓜搭配黄豆,不仅可以中和苦瓜的苦味,还可以让汤汁变得更加浓郁,鲜甜可口,而且还非常有营养,而且黄豆也很便宜,是一种性价比非常高的豆类食品。

苦瓜黄豆猪骨汤,苦瓜和黄豆软烂好吃,汤汁鲜甜美味,营养又滋补,这个汤做法非常简单,可以说是上手零失败,而且汤汁好喝,里面的苦瓜黄豆这两种食材也非常好吃,绝对值得大家动起手来尝试制作,希望大家会喜欢这道苦瓜黄豆猪骨汤。

苦瓜和什么煲汤好?

苦瓜,在广东称作凉瓜,因广东不喜食物菜名带贬义,改苦为凉,也寓意苦瓜性能清热降火,降血脂。煲黄豆排骨苦瓜汤。煲汤加入少许黄豆,便将苦瓜的苦转化为甘,汤的味道更佳。

这道汤做法简单,作法如下:

1,准备好材料:苦瓜2条,黄豆50克,排骨500克,芥菜一棵(小棵只要菜杆),姜少许。盐少许,蜜枣1粒,油。

2,苦瓜洗干净切开并且去籽,然后切块状备用。 黄豆洗干净备用(黄豆要提前泡一下水4个钟),芥菜杆和姜切好洗干净切好备用。

3,把排骨切块(一般商家会帮你切好),放在放有凉水的锅内烧开焯水,焯水后捞出用凉水洗干净沥干水备用(焯水时放2片姜,去腥)。

4,把姜片,蜜枣一起放进锅里,倒入清水烧开,再排骨和芥菜杆一起放进锅里,放几滴油,大火烧开,最后把苦瓜黄豆一起倒进锅里。大火烧开后转小火煲1.5小时左右,加入调味盐,这道美味的黄豆排骨苦瓜汤就可以上桌了。

温馨提示:

1,排骨焯水一定要加入2片姜,目的是去除排骨的腥味,使汤更鲜。

2, 加入芥菜杆只要目的是保持汤的鲜味。

3,黄豆提前泡目的是可以更入味和煮透,如果没有时间,也可以不用泡,但煲的时间就要久一点。

4,放一粒蜜枣可以让汤更润!

5,汤料可以捞出来做一道菜哦,配上生抽和油就可以了,或者也可以把排骨加上生抽再炒,味道也不错!

分享另一道做法:

苦瓜黄豆猪骨汤(清热解毒,夏天必备)

▲用料:苦瓜1根 黄豆:适量 筒骨:1根 姜:3片 盐:适量

▲做法

1.黄豆提前泡半小时就好,备用。苦瓜去除内瓤切成圆圈一段段,姜切片。

2.筒骨清洗干净,斩断,冷水下锅放入姜片/料酒焯,有浮沫要撇去,焯去血水即可捞入,沥干水备用。

3.锅内放油/姜/适量盐炒香,再加入筒骨炒至微黄。加水盖过筒骨(可以多加水),加入之前泡好的黄豆,大火烧开后颜色变成微微的奶白色后,小火熬制40分钟,颜色变成奶白色。

4.再加入苦瓜煮5分钟。

5.再倒入电炖锅内,熬至1~1个半小时左右即可。

不喜欢吃黄豆的可以把黄豆换成霸王花,菜干。

苦瓜可以煲汤吗?怎么做?

制法:先将苦瓜洗净、剖开、去籽、切片;火腿切丝;取250克清汤加少许盐、味精待用。烧开水、下苦瓜氽熟,放入有盐的凉清汤内漂半小时捞出。烧开余下的清汤,加入盐、味精、胡椒粉,将捞出的苦瓜放入汤碗,加入烧开的清汤和火腿丝即可。

功效:清热祛暑、爽口利咽。

用法:佐餐食用。

应用:适用于夏季养生保健。

苦瓜黑鱼汤

主料:黑鱼

辅料:苦瓜

调料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒

做法:

1、 将黑鱼去五脏洗净,鱼腹中放入葱、姜,料酒待用,苦瓜去籽洗净切成片;

2、 煎盘放油放入微波炉中预热,将黑鱼放在微波炉中,倒入料酒、开水15分钟后取出,再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。

特点:味美鲜嫩